何戎小時後也曾當過「鑰匙兒童」，父母工作繁忙，常常把該提醒的事情記在紙條上，也因為這樣，展開他「紙條文化的人生」。舉凡你能想到的各大節慶，生日、結婚週年、聖誕節，甚至是每天的生活中，他都能寫出各式各樣的紙條和卡片。

「紙條達人」何戎認為，「紙條是很好傳達情感的工具」。例如：當自己已經要出去工作，而太太還在睡覺，他會留下一篇感性小留言，告訴對方「雖然你起床看不到我，但是我有偷偷親妳喔」。不需要千言萬語，“sweet”的感覺已經準確無誤傳達到。回想著和弟弟住在一起的日子中，兩個大男生一有摩擦，誰也不想開口說話，「紙條是很好溝通的管道」！何大哥和何小弟就在這麼一來一往的字裡行間，化解了爭執的問題。

對於不善於用文字表達自己的人，何戎也有好建議，那就是─擅用「肢體動作」。「一 個擁抱」，意味著你對他的支持，永遠是他的後盾。不要吝嗇給家人、愛人、朋友一個大大的擁抱。

在腦中試想一下：爸媽出門前跟小寶貝來個「Kiss Goodbye」，多麼溫馨的一個畫面。如果很不幸的，你有了一定的年紀，自小到大都沒有這種習慣，那就用「撫摸」的吧，輕輕的觸碰對方的手，或是輕拍他的肩，都能表示你支持喜歡他。「Body Language」是最直接增進人與人之間關係的好方法。

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大家都知道何戎有很多小紙條，但是如果沒有真的“親眼目睹”，你無法想像那種“奇觀”。那是一本跟“辭海”差不多厚的資料夾，每張紙條都有自己的專屬空間，整整齊齊！。在此提供何戎“冰山一角”的珍藏，讓大家“’享享眼福”吧！